毎日のヒゲ剃りで朝の準備が慌ただしくなったり、肌が傷ついて荒れてしまったりといったお悩みは、男性であれば一度は感じたことがあるはず。
そんなお悩みを解決できるのが、最近人気のヒゲ脱毛です。
しかし、いざ始めようとしても「日焼けしているからできません」と断られてしまうケースも珍しくありません。
人気に伴い、数々の機械や安価なメニューが増えているヒゲ脱毛。
今回はヒゲ脱毛と日焼けの関係についてご紹介します。
中には日焼けをしていても脱毛可能なケースもあるため、諦めずに最後までチェックしてみてくださいね。
煩わしいヒゲ剃りから解放され、ツルツルの肌を手に入れるためにも、日焼けと脱毛の関係性を確認していきましょう。
ヒゲ脱毛期間に日焼けしてはいけない理由
まず初めに、ヒゲ脱毛を受けている期間に日焼けをしてはいけない理由を説明します。
何故なのかを知っておきましょう。
脱毛効果が弱くなる
そもそも脱毛とは、レーザーや光が毛の黒い色素に反応し、そこに熱が発生することで効果を得るものです。
毛を黒く見せている色素と、日焼けをしたときに肌を黒くする色素はどちらも同じ「メラニン色素」。
つまり日焼け後の肌にレーザーや光を当てても、周りの肌にパワーが分散してしまい、思うような効果が得られない場合があるのです。
特に顔は人体の中でも上の方に位置しているため、足元に比べ日焼けしやすい場所といわれています。
顎周りや汗が流れやすい部位でもあるため、念入りな日焼け対策が欠かせません。
痛みが強くなる
「日焼け」と呼ばれることが多くても、実際の肌は火傷をした状態と同じです。
肌の表面が焼かれているため、水分を失い乾燥状態にあるということを覚えておきましょう。
単に黒くなっただけに見えても、肌は予想以上にダメージを受けているのです。
そんな状態の肌にレーザーや光を当ててしまうと、通常のときよりも痛みを感じやすくなります。
ヒゲ脱毛はただでさえ痛みを伴いやすいため、施術時間がより苦痛に感じてしまうかもしれません。
火傷のリスクがある
周りの皮膚が日焼けにより黒くなっている場合、そのまま施術してしまうとレーザーや光が肌にまで反応し、火傷を負ってしまう可能性があります。
とはいえ肌を守るためにパワーを下げると、今度は毛に十分なダメージを与えることができません。
つまり、脱毛中はもちろん、脱毛を行う数ヶ月前から日焼けには十分注意しなくてはなりません。
脱毛効果を下げるだけでなく、将来のシミやシワの原因ともなるため、日頃から日焼け対策を怠らないようにしましょう。
脱毛できる日焼けや色黒の基準
脱毛中の日焼けは、まさに「禁忌」といえるほど気を付けなければならないポイントとなります。
とはいえいくら注意していても、うっかり日差しを浴びてしまったという日もあるでしょう。
日焼けをしてしまったと感じたら、まずは肌の色がどれほど変化したのかを確認します。
太陽の下にいたとしても、いつもの肌と色味が変わっていない場合は施術を受けられる可能性が高くなります。
前述のように肌が黒くなっていたり、赤みを帯びていたりする場合は施術の日程を見合わせましょう。
また、元々色黒で脱毛の効果が心配だという方も珍しくありません。
こういった場合、色黒でも受けられる脱毛機を採用しているクリニックやサロンを選ぶと良いでしょう。
弱いパワーから始めるため通常よりも時間がかかりがちですが、最終的にツルツルと綺麗な肌を手に入れられる可能性があります。
日焼けや色黒は、いずれにしても医師が直接肌を診察したうえで施術の可否が決定されます。
自己判断で施術予約を入れたり、日焼けをしたことを隠してしまったりすると、後々重大なトラブルが起こる可能性があるため注意してくださいね。
ヒゲ脱毛中の日焼け対策
ヒゲ脱毛中に行いたい日焼け対策について説明します。
こまめに日焼け止めを塗る
顔は太陽に近いだけでなく、汗でせっかく塗った日焼け止めが流れてしまいやすい部位です。
外出前に一度日焼け止めを塗るのはもちろん、その後も数時間おきに塗り直しましょう。
朝の洗顔後に塗るならば、伸びやすく塗り心地の良いクリームやジェルタイプがおすすめ。
これに対し外出中で手軽に塗りなおしたい場合は、ミストタイプがピッタリです。
また、日焼け止めは晴れている日だけ塗れば良いというものではありません。
どんな天気・気温の日であっても少なからず紫外線は降り注いでいます。
気象庁の集めたデータによれば、晴れの日に比べ曇りの日は60%、雨の日は30%の紫外線量を記録したといわれています。
さらに、日焼け対策は屋内で過ごす場合も必要不可欠です。
いくら窓のそばにいなくても、部屋の中に降り注ぐ紫外線をゼロにすることはできません。
朝起きたらすぐに日焼け止めを塗り、夜入浴するまではこまめな塗り直しを心がけましょう。
普段日焼け止めは塗らないという方も、脱毛中だけは毎日欠かさずケアを行ってくださいね。
日傘やマスクで物理的に隠す
普段メイクに慣れている女性に比べ、男性は顔に何かをつけるのが苦手だという方も珍しくありません。
そのため、つい日焼け止めをつけずに外出してしまった……というケースも見られます。
そんな方におすすめなのが、日傘やマスクで肌を隠し、紫外線が当たらないようにするという方法です。
中にはUVケア加工を施してある製品も多いため、日差しから肌を守るために活躍してくれるでしょう。
とはいえこれらのアイテムは、紫外線を完全に防げないため注意が必要です。
日傘の場合は地面に当たって反射する「照り返し」に注意しなくてはならず、マスクの場合は基本的に首やもみあげが守れません。
本来であれば、日焼け止めを塗った上で日傘やマスクをつけるのが理想です。
特に紫外線量の多い季節や、長時間外にいる場合は注意すべきといえるでしょう。
サングラスをかける
瞳の日焼けは、時として目の痛みや充血などを引き起こす深刻な問題です。
これを防ぐためにサングラスをかけるというイメージが持たれがちですが、実はサングラスをかけることで肌の日焼けを防ぐ効果も期待できるのです。
というのも、紫外線を浴びると肌の内部でメラニン色素が増え、それが集まることでシミとなります。
全体的に日焼けをすれば、その部分は肌全体が黒くなってしまうでしょう。
これがいわゆる「日焼け」といわれていますが、脳からの刺激もメラニン色素を増やす要因となります。
いくら肌に入念な日焼け対策をしていても、目から強い光の刺激が入ると脳は肌を守るべくメラニン色素を生み出す指令を出します。
これにより、実際は紫外線を浴びていなくても日焼けをしたように肌が黒ずんでしまうのです。
そのため、特に光の強い日中や夏場の外出にはサングラスがマスト。
サングラス型に肌が焼けてしまわないよう、その他の部分には入念に日焼け止めを塗っておきましょう。
日焼けに良い食べ物を摂る
日焼け対策と聞くと、外部からのケアばかり重視しがちです。
しかし、実際には体の中から対策を行うことも必要不可欠。
日頃の食生活を見直すことで、手軽に日焼け対策が可能です。
日焼けに良いとされる食べ物の中で、特にたっぷりと摂ってほしいのが「ビタミンC」です。
フルーツをそのまま食べるのも良し、ビタミンCのサプリメントを摂取するも良し、より取り入れやすい方法を選んでくださいね。
また、紫外線を浴びた肌は細胞が酸化し、老化の一途を辿ることになります。
脱毛効果が半減するだけでなく、シミやシワなどの原因にもなりかねません。
この「酸化」を防ぐためには、ビタミンCやビタミンEを含む食べ物が効果的です。
一方、ビタミンCならば何でも良いというわけではありません。
ビタミンCを含む食べ物として代表的な柑橘類には、同時に「ソラレン」という成分が含まれています。
これは摂取してから2時間後程度をピークに、通常よりも紫外線を吸収しやすくするというはたらきがあります。
そのため、外出前にソラレンを含むオレンジやグレープフルーツを食べるのは避けましょう。
摂取から半日程度経つと効果が薄れるため、食べる場合は時間に注意してくださいね。
日焼けや色黒でも対応できるメンズ脱毛クリニック・サロン
ここまでは、日焼けや色黒の場合はヒゲ脱毛を避けるべきだとご紹介しました。
しかし、中にはこれらの状態でも脱毛可能な機械を用意しているところもあります。
エミナルクリニックメンズ

- 蓄熱式脱毛器「クリスタルプロ」を採用している
エミナルクリニックメンズが使用する独自の脱毛器「クリスタルプロ」は、日焼け肌にも強い蓄熱式脱毛を採用しています。
麻酔代は、顔・ワキ・VIOが無料。
痛みに不安がある方も、安心して施術を受けられます。
また、学割、紹介割、乗り換え割、ペア割など、割引制度が豊富に用意されているのも大きな魅力です。
その他、シェービング代は手の届く範囲の剃り残しに限り、1部位につき1,000円。
予約キャンセルは、予約方法によって期限が異なり、期限を過ぎると1回分が消化されます。
全国に60院以上を展開しているので、通いやすさも抜群です。
色黒肌に強い脱毛サロン
エミナルクリニックメンズの基本情報
麻酔代 | 顔・ワキ・VIOは無料 その他の部位は要問い合わせ |
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シェービング代 | 手の届く範囲に剃り残しが多い場合は1部位につき1,000円 |
予約キャンセル代 | 【会員専用WEBページの場合】予約前日の18時までペナルティなし 【電話・メール・LINEの場合】予約日3日前の13時までペナルティなし 期限を過ぎた場合は1回分消化 |
割引 | 学割・紹介割・乗り換え割・ペア割 |
営業時間 | 11:00〜21:00 |
定休日 | 年末年始 |
店舗数 | 全国64院以上(2025年9月現在) |
公式サイト | https://mens-eminal.jp/ |
レジーナクリニックオム

- 蓄熱式脱毛器「ソプラノチタニウム」を採用している
レジーナクリニックオムは、蓄熱式脱毛器「ソプラノチタニウム」を採用しています。
特に注目すべきは、麻酔代・シェービング代・予約キャンセル代が全て無料である点です。
追加料金の心配がなく、安心して通い続けられます。
また、学割、お友達紹介割引、のりかえ割などの割引制度も充実しており、お得に脱毛を始めたい方におすすめです。
営業時間は平日が12:00〜21:00、土日祝は11:00~20:00と、仕事帰りや休日の予定に合わせて通いやすいのも魅力です。
全国に21院(2025年9月現在)を展開しています。
色黒肌に強い脱毛サロン
レジーナクリニックオムの基本情報
麻酔代 | 無料 |
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シェービング代 | 無料 |
予約キャンセル代 | 無料 |
割引 | 学割・お友達紹介割引・のりかえ割 |
営業時間 | 月〜金12:00〜21:00 土日祝11:00~20:00 |
定休日 | 年末年始・臨時休診日 |
店舗数 | 全国21院(2025年9月現在) |
公式サイト | https://homme.reginaclinic.jp/ |
フレイアクリニックメンズ

- 蓄熱式に切り替え可能な脱毛器「メディオスターNeXT PRO」と「メディオスターモノリス」を採用している
フレイアクリニックメンズは、蓄熱式に切り替え可能な脱毛器「メディオスターNeXT PRO」と「メディオスターモノリス」を採用しています。
麻酔代は無料で、さらに手の届かない範囲のシェービング代も無料なのが大きなメリットです。
背中やOラインなど、自己処理が難しい部位も安心して任せられます。
予約キャンセルは、予約日の1営業日前の19時まで無料です。
割引制度には、学割、セット割、ペア割、乗り換え割があります。
営業時間は月~金が12:00~21:00、土日祝が11:00~20:00と、都合に合わせて通いやすい時間設定です。
全国に10院以上を展開しています。
色黒肌に強い脱毛サロン
フレイアクリニックメンズの基本情報
麻酔代 | 無料 |
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シェービング代 | 手の届かない範囲は無料 |
予約キャンセル代 | 予約日の1営業日前19時まで無料 |
割引 | 学割・セット割・ペア割・乗り換え割 |
営業時間 | 月~金12:00~21:00 土日祝11:00~20:00 |
定休日 | 年末年始・臨時休業日 |
店舗数 | 全国12院(2025年9月現在) |
公式サイト | https://mens.frey-a.jp/ |
メンズリゼ

- 蓄熱式脱毛器「メディオスター」を採用している
- ヤグレーザーを照射する脱毛器「ジェントルヤグPro-U」を採用している
- 一部店舗でニードル脱毛を行っている
メンズリゼでは、蓄熱式脱毛器「メディオスター」のほか、太く濃い毛にも効果的なヤグレーザーを照射する脱毛器「ジェントルヤグPro-U」を採用しています。
これにより、毛質や肌質に合わせて最適な脱毛器を使い分け、より高い効果を目指します。
麻酔は、麻酔クリームと笑気麻酔の2種類から選ぶことができ、いずれも料金は3,300円です。
シェービング代と予約キャンセル代は無料なので、追加費用を抑えたい方にもおすすめです。
色黒肌に強い脱毛サロン
メンズリゼの基本情報
乗り換え割・ペア割・平日限定割 | 麻酔クリーム3,300円 笑気麻酔3,300円 |
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シェービング代 | 無料 |
予約キャンセル代 | 無料 |
割引 | 学割・乗り換え割・ペア割・平日限定割 |
営業時間 | 10:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
店舗数 | 全国27院(2025年9月現在) |
公式サイト | https://www.mens-rize.com/ |
ゴリラクリニック

- 蓄熱式脱毛器「メディオスターNeXT PRO」を採用している
- ヤグレーザーを照射する脱毛器「ジェントルYAG Pro」を採用している
- 一部店舗でニードル脱毛を行っている
ゴリラクリニックでは、蓄熱式脱毛器「メディオスターNeXT PRO」のほか、ヤグレーザーを照射する脱毛器「ジェントルYAG Pro」も採用しています。
こちらも複数の脱毛器を使い分け、患者一人ひとりの毛質や肌質に合わせた施術を提供しています。
麻酔は麻酔クリームと笑気麻酔から選ぶことができ、料金はどちらも4,000円です。
シェービング代は無料ですが、予約時間の前日20時以降のキャンセルは1回分が消化されてしまうため注意が必要です。
色黒肌に強い脱毛クリニック
ゴリラクリニックの基本情報
麻酔代 | 麻酔クリーム4,000円 笑気麻酔4,000円 |
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シェービング代 | 無料 |
予約キャンセル代 | なし 前日20時以降のキャンセルは1回分消化 |
割引 | 学割・乗り換え割・ペア割・同時割 |
営業時間 | 11:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
店舗数 | 全国21院(2025年9月現在) |
公式サイト | https://gorilla.clinic/ |
湘南美容クリニック

- ヤグレーザーを照射する脱毛器「ジェントルマックス プロ」を採用している
- 一部店舗でニードル脱毛を行っている
湘南美容クリニックでは、ヤグレーザーを照射する脱毛器「ジェントルマックスプロ」を採用しています。
全国に200院以上と圧倒的な店舗数を誇り、仕事や外出先など、様々な場所で脱毛に通いやすいのが最大の魅力です。
シェービングは10分まで無料ですが、それ以上かかる場合は別日に再予約が必要となる場合があるので注意しましょう。
色黒肌に強い脱毛サロン
湘南美容クリニックの基本情報
麻酔代 | 麻酔クリーム5g2,000円 強力麻酔クリーム1部位980円 笑気麻酔1部位2,200円 ※【3部位】ヒゲ脱毛とパーフェクト全身コースの方は麻酔クリームが毎回無料で付いてくる ※強力麻酔クリームは一部院のみ ※笑気麻酔は湘南美容皮フ科では提供なし |
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シェービング代 | 10分無料 それ以上かかる場合は施術できず別日に再開する場合あり |
予約キャンセル代 | 2日前23時まで無料 ※上記以降のキャンセルはワキ500円、その他の部位は3,300円 |
割引 | 学割・お友だち紹介特典・LINEとアプリの連携で2,000円OFFチケットプレゼント・各院公式LINE登録で500円OFFチケットプレゼント |
営業時間 | 10:00〜19:00 |
定休日 | 不定休 |
店舗数 | 全国200院以上(2025年9月現在) |
公式サイト | https://www.sbc-mens.net/ |
TCB東京中央美容外科

- 蓄熱式脱毛器「メディオスターNeXT PRO」を採用している
TCB東京中央美容外科では、蓄熱式脱毛器「メディオスターNeXT PRO」を採用しています。
全国に109院以上(2025年9月現在)と多くの店舗を展開しており、アクセスしやすいのが特徴です。
麻酔代は1部位2,750円で、シェービングは10分間まで無料。
予約時間の3時間前を過ぎてキャンセルすると1回分消化となるため、早めの連絡を心がけましょう。
色黒肌に強い脱毛サロン
TCB東京美容外科の基本情報
麻酔代 | 1部位2,750円 |
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シェービング代 | 10分間まで無料 それ以上かかる場合は施術できず別日に再開する場合あり |
予約キャンセル代 | なし 予約時間3時間前を過ぎると1回分消化 |
割引 | 学割・乗り換え割・誕生日特典・シニア割・LINE友だち限定クーポン |
営業時間 | 10:00〜19:00 |
定休日 | 不定休 |
店舗数 | 全国109院以上(2025年9月現在) |
公式サイト | https://tcb-mens.com/ |
ローランドビューティーラウンジ

- SHR脱毛器「LUMIX-A9」を採用している
ローランドビューティーラウンジは、「SHR脱毛器(LUMIX-A9)」を採用しています。
SHR脱毛は、従来のIPL脱毛やSSC脱毛と異なり、毛包全体に弱い熱を連続して与えることで脱毛を促すため、痛みが非常に少ないのが特徴です。
日焼け肌や色黒肌にも対応できます。
予約キャンセルは当日30分前まで無料なのもありがたいですね。
色黒肌に強い脱毛サロン
ローランドビューティーラウンジの基本情報
シェービング代 | 要問合せ |
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予約キャンセル代 | 無料 ※当日30分前までに連絡 |
割引 | なし |
営業時間 | 12:00〜21:00 |
定休日 | 年末年始 |
店舗数 | 全国40店舗以上(2025年9月現在) |
公式サイト | https://roland-bl.jp/ |
メンズTBC

- ニードル脱毛を採用している
メンズTBCが採用している「ニードル脱毛」は、針を毛穴に挿入し、電気を流して毛根を破壊する脱毛方法です。
一度処理した毛は再び生えてくることがないため、永久脱毛を望む方におすすめです。
シェービングサービスはなく、予約日の前営業日以降のキャンセルは1,000円かかります。
色黒肌に強い脱毛サロン
メンズTBCの基本情報
シェービング代 | シェービングサービスなし |
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予約キャンセル代 | 前営業日終了時間まで無料 ※上記以降のキャンセルは1,000円 |
割引 | メンバー割 |
営業時間 | 【平日】12:00~21:00 【土日】10:00~20:00 【祝日】10:00~19:00 ※店舗により異なる |
定休日 | 不定休 |
店舗数 | 全国51店舗(2025年9月現在) |
公式サイト | https://www.tbc.co.jp/mens/ |
ヒゲ脱毛の日焼けでよくある質問
最後に、ヒゲ脱毛を行う上でよくある質問をまとめました。
日焼けをしてはいけないのはもちろんですが、万が一のことも考えて事前に予習しておきましょう。
- 脱毛施術後なら日焼けしても良いの?
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脱毛の施術前は絶対に日焼けをしてはいけないと分かりましたが、終わったからといって日焼けをしても良いわけではありません。
というのも、脱毛後の肌は熱が加わり、普段よりも乾燥した状態です。
肌のバリア機能が低下しているため、紫外線によるダメージを受けやすいといえるでしょう。
日焼け対策はもちろんですが、入念な保湿ケアも欠かせません。
近年は施術後のスキンケアがサービスでついてきたり、コースを契約すると化粧品が安く買えたりといったクリニック・サロンも増えてきています。
これまでスキンケアに無頓着だったという方も、この機会に化粧水や乳液を使い始めてみてはいかがでしょうか。
- 日焼けした後はどれくらいで脱毛できる?
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日焼け肌の脱毛が可能なクリニックやサロンでも、赤みの出た炎症中の肌では施術を断られる可能性が高くなります。
紫外線を浴びていた時間や場所にもよりますが、最低1ヶ月は予約を入れないようにしましょう。
健康な人の場合、肌の細胞がすべて生まれ変わるまでにかかる時間は約28日といわれています。
角質が溜まっていたり、生活習慣が乱れてしまっていたりすると、この周期はどんどんと伸びてしまいます。
規則正しい生活と入念なスキンケアを続けながら、1ヶ月が経った頃に改めて相談してみてくださいね。
【結論】ヒゲ脱毛中は日焼け対策を欠かさないようにしよう
日焼けをしてしまったからといって、もう脱毛ができなくなるというわけではありません。
しかし短くても1ヶ月は様子を見なくてはならないこと、少なからず肌へダメージを受けやすい状態となることは頭に置いておきましょう。
ヒゲ脱毛を考える場合、実際に脱毛を開始する数ヶ月前からは日焼け対策が必須となります。
手軽に日焼け止めを塗るも良し、マスクや日傘で対策するも良し、自分の取り組みやすい方法を続けてみてくださいね。
また、近年の脱毛ブームに乗り、ヒゲ脱毛ができる店舗も続々と増えてきています。
費用や効果ばかりに注目しがちですが、「日焼け肌でも照射できるか」「スキンケアや麻酔等のオプションサービスが充実しているか」といった点も考慮しなくてはなりません。
数々の店舗から自分に合ったところを見つけるために、まずは無料で行われることも多いカウンセリングに出かけてみましょう。
実際の肌を見て適切なメニューを教えてもらえるため、店舗選びの参考になるはずですよ。